Notre projet de naissance

Le projet de naissance « spécial jumeaux » Nous souhaitons, dans la mesure du possible, un accouchement naturel et physiologique , et pouvoir être acteurs de cette naissance. Nous avons bien conscience que l’accouchement de jumeaux comporte plus de risques et qu’en fonction de son déroulement certaines choses ne seront pas envisageables et nous nous en remettonsLire la suite « Notre projet de naissance »

Mes lectures durant la grossesse

« Accouchement: la méthode de Gasquet » de Bernadette de Gasquet: Un guide qui permet de rendre les parents plus actifs et de bien coopérer avec l’équipe médicale pour le bien être et la sécurité de la mère et de l’enfant, avec à la clé, un accouchement moins long, plus facile et moins traumatique pour le bébéLire la suite « Mes lectures durant la grossesse »

Ma routine alimentaire

un grand verre d’eau au réveil (environ 700 mL) un smoothie de fruits (environ 1,2 L) : bananes ou dattes + framboises ou mangues ou fraises congelées + sucre blanc +/- flocons d’avoine + eau parfois un jus de légumes ou un booster immunitaire: gingembre, curcuma en racine, miel et citron, que l’on peut couperLire la suite « Ma routine alimentaire »

Le dentifrice maison

Voici la recette que j’ai voulu sans bicarbonate de soude car j’ai lu qu’il pouvait abimer l’email des dents si utilisé quotidiennement: 1 cuillère à café de charbon actif (blancheur) 2 à 3 cuillères à soupe d’argile verte (antibactérien) de l’huile de noix de coco pour former une pâte (et antibactérien) quelques gouttes d’huile essentielleLire la suite « Le dentifrice maison »

Lessive à base de cendres

Voici une lessive qui lave à merveille vos vêtements, ultra écologique, et qui vous coutera 0 centime: Ingrédients pour faire de la lessive 4 verres de cendre tamisée 2 litres d’eau 5 gouttes d’huile essentielle de citron ou de lavande (facultatif) Equipements un vieux torchon propre un entonnoir deux seaux propre un bidon de 3Lire la suite « Lessive à base de cendres »

Le mode de vie « vitaliste »

Une journée dans la vie…. de Mimi et Jacky: On se réveille sans alarme, avec le jour et le sourire. On se brosse. On se frictionne avec des d’huiles essentielles.On s’étire et on respire. On s’entraîne. On se minéralise avec notre boisson d’eau de mer. On mange des fruits. On jardine. On s’entraîne. On boit un jus de légumes. OnLire la suite « Le mode de vie « vitaliste » »

Mon début de grossesse

J’avais envie de faire un retour sur mes ressentis de début de grossesse, mes symptômes, et mes petites astuces pour mieux vivre ce bouleversement merveilleux qu’une femme vit durant cette période. Qu’ai-je ressenti? Tiraillements / crampes à type de règles dans le bas ventre les premières semaines après le début de la gestation. Ne pasLire la suite « Mon début de grossesse »

Mes achats Printemps 2020

Comme une envie de couleurs printanières, fleuries, gaies. De renouveau et de renaissance. Voici ma sélection pour cette année, j’espère qu’elle pourra vous inspirer! J’ai tout commandé sur le site des marques ci dessous, surtout en cette période de confinement. Mes pensées vont aux familles en appartement, aux fiancés ayant dû repousser leur mariage… CourageLire la suite « Mes achats Printemps 2020 »

Matinée productive, motivons nous!

Voici le type de matinée productive que j’aimerais accomplir chaque jour, sachant que je suis enceinte donc moins énergique qu’à mon habitude. Je la mets ici pour vous aider si besoin. 7h00: se lever tranquillement et s’étirer pendant 5 minutes Ouvrir les fenêtres et respirer profondément Boire 700 mL d’eau 7h30: faire sa toilette etLire la suite « Matinée productive, motivons nous! »