A savoir avant de se marier

Ce que j’aurais aimé savoir avant de me marier de Gary Chapman Voici un livre que je recommande vivement de lire si vous êtes en train de vous intéresser à une personne, si vous êtes fiancés ou tout simplement célibataire. J’ai relevé quelques passages clés.  » Je souhaite que vous vous prépariez au mariage commeLire la suite « A savoir avant de se marier »

Le questionnaire des fiancés

Voici un article que je vous mets tel quel et qui provient du site Théotokos. Il contient une bonne centaine de questions qui sont importantes à aborder lors d’une rencontre et avant un engagement. Si vous vous préparez au mariage, je vous conseille de traiter chaque grande partie chaque mois en présence d’un prêtre ouLire la suite « Le questionnaire des fiancés »

Quel est le secret des couples heureux?

Qui sont ces couples heureux? de Yvon Dallaire Voici un livre que j’ai écouté sur Audible, et que je recommande vivement de lire! J’en ai fait un résumé assez copieux ici, mais il mérite d’être lu dans son intégralité si vous êtes touchés par certaines problématiques. Tout d’abord, il existe cinq étapes que connaissent tousLire la suite « Quel est le secret des couples heureux? »

Perte de cheveux: quoi faire?

Les causes possibles: L’anémie Les changements ou déséquilibres hormonaux: ménopause, post-partum, hypo ou hyperthyroïdie, le syndrome des ovaires polykystiques, stress intense… La dépression et l’anorexie Les maladies auto-immunes: La pelade ou alopécie en plaques Un traitement médical spécifique: chimiothérapie, une anesthésie générale… Un mode de vie déséquilibré Les solutions: Identifier la cause: consulter un dermatologue,Lire la suite « Perte de cheveux: quoi faire? »

Mon programme de remise en forme après bébés

Quoi de plus motivant de commencer une nouvelle année avec des objectifs sportifs et des défis personnels à relever? En effet, 4 mois et demi après mon accouchement, je me sens prête à reprendre un rythme de vie plus « soutenu » et commencer ma remise en forme après avoir effectué ma rééducation du périnée. Voici mesLire la suite « Mon programme de remise en forme après bébés »

Chéri, parle-moi…

J’ai écouté un livre audio dernièrement Chéri, parle-moi… de Yvon Dallaire, où il présente les 10 façons de faire parler un homme. Mais avant de rentrer dans le vif du sujet, j’aimerais partager mes réflexions au sujet des hommes. Parfois les hommes paraissent dénués de coeur, de gentillesse et s’enferment dans leur mutisme et leursLire la suite « Chéri, parle-moi… »

Comment élever notre vibration?

Sans tomber dans une sorte de spiritisme, toute personne se sent plus ou moins bien, énergique, vibrante. Comment peut-on élever son taux d’énergie et améliorer son humeur? Le pouvoir énergétique d’un mot: Si vous vous réveillez sans motivation, crispée, avec des idées négatives, infusez-vous d’un mot positif pour retrouver sommeil réparateur, détente, visage apaisé etLire la suite « Comment élever notre vibration? »

Equilibrer ses hormones

Acné durant l’adolescence ou à l’âge adulte, cycles irréguliers, perte de cheveux excessive, endométriose, syndrome des ovaires polykystiques, prise de poids importante avant le début du cycle ou ménopause difficile… Autant de termes qui font écho au quotidien d’énormément de femmes aujourd’hui. Après des années de recherches et de tests sur moi-même, voici ma synthèseLire la suite « Equilibrer ses hormones »