Mes initiatives zéro déchet

recyclage des cartons et plastiques composter mes déchets organiques achat d’un filtre à eau, arrêt des bouteilles plastiques sac cabas en tissu torchons en tissu, arrêt du sopalin mouchoirs en tissu culottes de règle (je recommande la marque Fempo) cotons démaquillants lavables en tissu oriculi (coton tige réutilisable en bois) shampoing solide nettoyant visage solideLire la suite « Mes initiatives zéro déchet »

Etre une femme douce, apaisée et aimante

Remplir ses besoins physiologiques fondamentaux, s’écouter, communiquer… C’est un panel de facteurs et de prises de conscience qui permettent à une femme de se sentir bien, relaxée et d’éclore pour laisser fleurir son amour maternel, sa douceur féminine, son éclat divin. Voici ceux que j’observe et j’applique depuis des années pour être la meilleure versionLire la suite « Etre une femme douce, apaisée et aimante »

Mon deuxième trimestre de grossesse

Tiraillements dans le bas ventre, quelques contractions durant la nuit : boire plus, ne pas se pencher ni faire de voiture, se reposer la journée. Demandez à votre conjoint de s’occuper des courses, du ménage et du rangement. Plus d’énergie qu’au premier trimestre, une envie de bouger mais un repos nécessaire: s’allonger plusieurs heures durantLire la suite « Mon deuxième trimestre de grossesse »

Notre projet de naissance

Le projet de naissance « spécial jumeaux » Nous souhaitons, dans la mesure du possible, un accouchement naturel et physiologique , et pouvoir être acteurs de cette naissance. Nous avons bien conscience que l’accouchement de jumeaux comporte plus de risques et qu’en fonction de son déroulement certaines choses ne seront pas envisageables et nous nous en remettonsLire la suite « Notre projet de naissance »

Mes lectures durant la grossesse

« Accouchement: la méthode de Gasquet » de Bernadette de Gasquet: Un guide qui permet de rendre les parents plus actifs et de bien coopérer avec l’équipe médicale pour le bien être et la sécurité de la mère et de l’enfant, avec à la clé, un accouchement moins long, plus facile et moins traumatique pour le bébéLire la suite « Mes lectures durant la grossesse »

Le dentifrice maison

Voici la recette que j’ai voulu sans bicarbonate de soude car j’ai lu qu’il pouvait abimer l’email des dents si utilisé quotidiennement: 1 cuillère à café de charbon actif (blancheur) 2 à 3 cuillères à soupe d’argile verte (antibactérien) de l’huile de noix de coco pour former une pâte (et antibactérien) quelques gouttes d’huile essentielleLire la suite « Le dentifrice maison »

Lessive à base de cendres

Voici une lessive qui lave à merveille vos vêtements, ultra écologique, et qui vous coutera 0 centime: Ingrédients pour faire de la lessive 4 verres de cendre tamisée 2 litres d’eau 5 gouttes d’huile essentielle de citron ou de lavande (facultatif) Equipements un vieux torchon propre un entonnoir deux seaux propre un bidon de 3Lire la suite « Lessive à base de cendres »

Le mode de vie « vitaliste »

Une journée dans la vie…. de Mimi et Jacky: On se réveille sans alarme, avec le jour et le sourire. On se brosse. On se frictionne avec des d’huiles essentielles.On s’étire et on respire. On s’entraîne. On se minéralise avec notre boisson d’eau de mer. On mange des fruits. On jardine. On s’entraîne. On boit un jus de légumes. OnLire la suite « Le mode de vie « vitaliste » »